Prüfungsdruck und auch -ängste sind ein bekanntes Thema unter Schülerinnen und Schülern. Nach der Corona-Pandemie hat sich dieses Phänomen noch verstärkt. Dank der Förderung durch die Barmer Ersatzkasse im Rahmen des Programmes „Gesunde Schule“ sowie der ergänzenden Finanzierung des Eigenanteils durch das Amt für Kinder, Jugend und Familie der Stadt Düren konnte das Stiftische Gymnasium mit dem Träger „Resi & Lenz“ ein spannendes Projekt zu diesem Themenbereich mit großem Erfolg durchführen.
Die Koordination der Planung und Durchführung lag in den Händen unserer Schulsozialarbeiterin Elke Resch. Alle Klassen der Jahrgangsstufe 10, die im Frühsommer ihre Zentralen Prüfungen in den Fächern Deutsch, Mathematik und Englisch (ZP10-Prüfungen) ablegen werden, nahmen über jeweils fünf Schulstunden an einem Workshop unter dem Motto „Prüfungsstark“ teil. Dieser half den Schülerinnen und Schülern, Prüfungsstress und -ängste individuell zu reflektieren und zu bewältigen.
Sie lernten effektive Strategien zur Stressbewältigung und Konzentrationssteigerung. Weiterhin standen Atemtechniken, mentale Vorbereitung und Blackout-Management auf dem Programm. Die erlebnisaktivierenden Methoden machten die Workshops nicht nur lehrreich, sondern auch interaktiv und spannend.
Die Rückmeldungen der Schülerinnen und Schüler zeigen: Die Workshops kamen sehr gut an! Laut Feedbackbögen waren die Inhalte praxisnah, hilfreich und inspirierend für den Schulalltag. Der große Tenor lautete: „Ich würde den Workshop weiterempfehlen“.
Fotos: Dr. Achim Jaeger